Marisa Lorente, psicóloga de Esteco, nos explica tres sencillos ejercicios que podemos hacer para prepararnos mentalmente para el embarazo. Para…
Con los siguientes ejercicios de colocación postural podrás evitar los dolores de espalda que se dan durante el periodo de…
Practica ejercicio para fortalecer el abdomen durante el embarazo. Para esto los ejercicios de kegel son muy beneficiosos también para…
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Practica ejercicio durante el embarazo, observa cómo realizar con seguridad un ejercicio para aumentar la flexibilidad de la pelvis. Además…
Carmela Escriche nos presenta en este vídeo un sencillo ejercicio para embarazadas para relajarse durante las horas de trabajo en…
La actividad física durante el embarazo, además de favorecer el tono muscular y cardiovascular, reduce el estreñimiento, la ansiedad y…
Carmela Escriche explica en este vídeo cómo realizar unos ejercicios para estirar los isquiotibiales durante el embarazo.
Carmela Escriche nos muestra un ejercicio para relajar la zona de los brazos y el tronco durante el embarazo, ya…
Rosa Barbero, instructora de pilates, nos enseña un ejercicio para estirar los brazos durante el embarazo y descargar un poco…