Debido al peso que las embarazadas tienen que soportar por el crecimiento de la barriga durante el embarazo, es posible…
Practica ejercicio durante el embarazo, por supuesto nunca está de más que hagas pequeños ejercicios para cuidar y fortalecer tu…
Durante el embarazo en el sistema respiratorio hay una disminución de la capacidad pulmonar debido a la elevación del músculo…
El ejercicio suave apropiado para embarazadas ayuda a mejorar los problemas circulatorios deribados del embarazo. Si el ejercicio se realiza…
Es importante que cuides tu descanso y, por tanto, el de tu bebé. Cuando sientas fatiga o sea la hora…
Los ejercicios de yoga durante el embarazo ayudan a alinear y reestructurar la posición del cuerpo, lo que reduce en…
Rosa Barbero, monitora de pilates, nos enseña ejercicios básicos de respiración que se pueden realizar durante el desarrollo del embarazo.