Debido al peso que las embarazadas tienen que soportar por el crecimiento del vientre durante el embarazo, es posible que se agudicen un poco los dolores lumbares. Pero a continuación presentamos unos ejercicios para evitar el dolor de espalda durante el embarazo con los que podemos fortalecer la espalda, los abdominales y conseguir mejor flexibilidad.
Debido al peso que las embarazadas tienen que soportar por el crecimiento del vientre durante el embarazo, es posible que se agudicen un poco los dolores lumbares. Pero a continuación presentamos unos ejercicios para evitar el dolor de espalda durante el embarazo con los que podemos fortalecer la espalda, los abdominales y conseguir mejor flexibilidad.
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buenas tardes mi consulta es cuantas repeticiones se deben hacer por día o por cuanto minutos diarios