Ejercicios para evitar el dolor de espalda durante el embarazo

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Debido al peso que las embarazadas tienen que soportar por el crecimiento del vientre durante el embarazo, es posible que se agudicen un poco los dolores lumbares. Pero a continuación presentamos unos ejercicios para evitar el dolor de espalda durante el embarazo con los que podemos fortalecer la espalda, los abdominales y conseguir mejor flexibilidad.

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