Ejercicios para mejorar la circulación


La actividad física durante el embarazo, además de favorecer el tono muscular y cardiovascular, reduce el estreñimiento, la ansiedad y el insomnio. Laura García nos explica un ejercicio para mejorar la circulación sanguínea de las piernas y no se resienta tanto durante el embarazo. Otros tips para mejorar la circulación en el embarazo son consumir alimentos ricos en potasio y apostar por una dieta con muchas piezas de verduras.

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