Carmela Escriche nos muestra en este vídeo cómo a través de un sencillo movimiento que relaja la zona lumbar y…
Alinear la columna vertebral y movilizarla en todos los planos, ayuda a prevenir las molestias de espalda. En este vídeo…
Carmela Escriche nos enseña una postura de yoga para embarazadas que te hará sentir muy bien porque estira toda la…
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Nuestra experta en actividades físicas y deporte Laura Mena nos explica cuales son los ejercicios para embarazadas más efectivos para…
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