Con este sencillo ejercicio de yoga para embarazadas podremos, mediante un estiramiento lateral, dejar espacio al bebé para que también se estire y pueda modificar su posición.
La cómodidad que consigue el bebé con este ejercicio es estupenda; el ejercicio a su vez permite que el momento del parto sea más relajado gracias a los estiramientos y el control de la repiración.
Con este sencillo ejercicio de yoga para embarazadas podremos, mediante un estiramiento lateral, dejar espacio al bebé para que también se estire y pueda modificar su posición.
La cómodidad que consigue el bebé con este ejercicio es estupenda; el ejercicio a su vez permite que el momento del parto sea más relajado gracias a los estiramientos y el control de la repiración.
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hola tengo una pregunta estoy en mi 3r mes de embarazo y no trabajo ya soy ena persona activa y con el embarazo todo cambio y me siento muy estresada q puedo aser grasias.