Carmen Escriche nos muestra un ejercicio muy cómodo para estirar la columna vertebral durante el embarazo. Es un ejercicio que…
Alinear la columna vertebral y movilizarla en todos los planos, ayuda a prevenir las molestias de espalda. En este vídeo…
Con este sencillo ejercicio de yoga para embarazadas podremos, mediante un estiramiento lateral, dejar espacio al bebé para que también…