Carmela Escriche nos enseña una postura de yoga para embarazadas que te hará sentir muy bien porque estira toda la…
Carmela Escriche nos enseña un ejercicio de yoga muy sencillo y eficaz para relajar los hombros. Este ejercicio lo puedes…
Carmela Escriche nos enseña un nuevo ejercicio de yoga para embarazadas con el que podrás estirarte tú y tu bebé.
Carmela Escriche nos muestra en este vídeo cómo realizar la postura del gato para aprender a sentir tu cuerpo y…
Desde su experiencia nuestra profesora de yoga nos relata que en el momento en que nació su hijo estaba muy…
Carmela Escriche nos muestra en este vídeo una serie de consejos para levantar a tu bebé cuando estás embarazada. Para…
Hacer ejercicios de torsiones abiertas durante el embarazo son buenas para conservar la elasticidad de la columna vertebral. En yoga…
Carmela Escriche nos muestra cómo debemos coger a nuestro bebé cuando estamos embarazadas del segundo para no causarnos daño.
Con este sencillo ejercicio de yoga para embarazadas podremos, mediante un estiramiento lateral, dejar espacio al bebé para que también…
Realizar ejercicios pélvicos para embarazaadas te ayudarán a aliviar las molestias que el peso del embarazo originan en la zona…