Ejercicios de estiramiento para evitar las estrías

Yoga para embarazadas

Ejercicios de estiramiento para evitar las estrías

Las estrías son una de las consecuencias del embarazo, que pueden salir o no, ya que la piel va prestando…

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Ejercicio de yoga para experimentar nuevas sensaciones

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El padre durante el embarazo

Trabajando con embarazadas, se descubre la gran sensibilidad y la gran apertura que tiene el hombre. Sin embargo, socialmente parece…

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Ejercicio de yoga para embarazadas: relajarse con la ayuda del papá

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Consejos para afrontar el parto

Nuestra experta en yoga Carmela Escriche, no ofrece consejos para afrontar el parto. Tras un largo recorrido durante el embarazo…

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Ejercicio de yoga para abrir la pelvis

Carmela Escriche nos muestra un ejercicio de yoga para aprender a abrir la pelvis lo que ayudará mucho a todas…

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Ejercicios pélvicos para embarazadas I

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Ejercicios para estirar los isquiotibiales

Carmela Escriche explica en este vídeo cómo realizar unos ejercicios para estirar los isquiotibiales durante el embarazo.

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Ejercicio de relajación y equilibrio para embarazadas

Los ejercicios de relajación que se desarrollan con el yoga son básicos en el aprendizaje de la respiración, factor determinante…

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