Descubre el yoga para embarazadas con nuestros vídeos realizados por expertos. Practica ejercicio durante el embarazo ya que es muy saludable para ti y para tu bebé.
Las estrías son una de las consecuencias del embarazo, que pueden salir o no, ya que la piel va prestando a medida que crece el bebé. Pero si practicamos algunos ejercicios que ayudan a estirar la piel, oxigenándola bien, con una respiración consciente, vamos a evitar en gran medida...
Carmela Escriche nos muestra un ejercicio de yoga para conseguir relajarnos y experimentar nuevas sensaciones gracias a la ayuda del papá.
Trabajando con embarazadas, se descubre la gran sensibilidad y la gran apertura que tiene el hombre. Sin embargo, socialmente parece que adopte sólo un rol de mero espectador, cuando en realidad es un coprotagonista.
Carmela Escriche nos muestra un ejercicio de yoga para aprender a relajarnos durante el embarazo en el que nuestra pareja puede ayudarnos.
Nuestra experta en yoga Carmela Escriche, no ofrece consejos para afrontar el parto. Tras un largo recorrido durante el embarazo y la práctica correcta de los ditintos ejercicios para embarazadas llega el gran día de conocer a tu bebé.
Carmela Escriche nos muestra un ejercicio de yoga para aprender a abrir la pelvis lo que ayudará mucho a todas las embarazadas en el momento del parto.
Hacer yoga para ejercitar la parte pelvica, es lo más conveniente para un parto natural rápido. Se ha demostrado que realizar ejercicios pélvicos para embarazadas de forma coníinua favorece la relajación, una adecuada respiración y el control de la pelvis, por ello el parto puede ser más rápido, cuando...
Carmela Escriche nos presenta en este vídeo un sencillo ejercicio para embarazadas para relajarse durante las horas de trabajo en la oficina.
Carmela Escriche explica en este vídeo cómo realizar unos ejercicios para estirar los isquiotibiales durante el embarazo.
Los ejercicios de relajación que se desarrollan con el yoga son básicos en el aprendizaje de la respiración, factor determinante durante el parto.
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