Las estrías son una de las consecuencias del embarazo, que pueden salir o no, ya que la piel va prestando a medida que crece el bebé. Pero si practicamos algunos ejercicios que ayudan a estirar la piel, oxigenándola bien, con una respiración consciente, vamos a evitar en gran medida que aparezcan las estrías.
El ejercicio que mostramos en este vídeo es espectacular, ya que la embarazada está de cuatro meses, y se encuentra en el momento en que se siente más enérgica para poder hacer los ejercicios que requieren más fuerza.
Los pasos a seguir para realizar el ejercicio antiestrías son los siguientes:
Esto es buenísimo para las estrías, permitiendo que los tejidos se estiren, mandando oxígeno y no dejando que sea el crecimiento del bebé el que los estire y produzca las estrías.
Las estrías son una de las consecuencias del embarazo, que pueden salir o no, ya que la piel va prestando a medida que crece el bebé. Pero si practicamos algunos ejercicios que ayudan a estirar la piel, oxigenándola bien, con una respiración consciente, vamos a evitar en gran medida que aparezcan las estrías.
El ejercicio que mostramos en este vídeo es espectacular, ya que la embarazada está de cuatro meses, y se encuentra en el momento en que se siente más enérgica para poder hacer los ejercicios que requieren más fuerza.
Los pasos a seguir para realizar el ejercicio antiestrías son los siguientes:
Esto es buenísimo para las estrías, permitiendo que los tejidos se estiren, mandando oxígeno y no dejando que sea el crecimiento del bebé el que los estire y produzca las estrías.
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gracias lo intentare a ver si esa q sirve si no lo hago gracias igual
Hola, me encanto tu blog, que buenos aportes, felicitaciones, tambien los invito a visitar el mio en ergoworld.blogspot.com
Gracias
estoy embarazada tengo 3 meses y estoy asiendo topdos y cada unos de sus ejercicios para que me alluden en mi embarazo muchas gracias por pensar en nosotros