Practica ejercicio durante el embarazo, por supuesto nunca está de más que hagas pequeños ejercicios para cuidar y fortalecer tu…
Durante el embarazo vais a esperimentar una serie de cambios en el organismo, en el sistema respiratorio, en el sistema…
Durante el embarazo en el sistema respiratorio hay una disminución de la capacidad pulmonar debido a la elevación del músculo…
El ejercicio suave apropiado para embarazadas ayuda a mejorar los problemas circulatorios deribados del embarazo. Si el ejercicio se realiza…
Ya sabéis que mantenerse en forma siempre es importante, pero para vosotras que estáis embarazadas, realizar ejercicio en el embarazo…
El ejercicio que se muestra en este es para fortalecer los músculos de la pelvis. Estos ejercicios para embarazadas lo…
Hay varias maneras de realizar los ejercicios de Kegel, pero todos se basan en contraer y relajar el músculo pubococcígeo…