Carmela Escriche nos muestra un ejercicio de yoga para conseguir relajarnos y experimentar nuevas sensaciones gracias a la ayuda del papá.
Ejercicio de yoga para experimentar nuevas sensaciones
buscodonante
06/mayo/2010
yoga
Ejercicio de yoga para embarazadas: relajarse con la ayuda del papá
buscodonante
30/abril/2010
Carmela Escriche nos muestra un ejercicio de yoga para aprender a relajarnos durante el embarazo en el que nuestra pareja puede ayudarnos.
Consejos para afrontar el parto
buscodonante
28/abril/2010
Nuestra experta en yoga Carmela Escriche, no ofrece consejos para afrontar el parto. Tras un largo recorrido durante el embarazo y la práctica correcta de los ditintos ejercicios para embarazadas llega el gran día de conocer a tu bebé.
Ejercicio de yoga para abrir la pelvis
buscodonante
23/abril/2010
Carmela Escriche nos muestra un ejercicio de yoga para aprender a abrir la pelvis lo que ayudará mucho a todas las embarazadas en el momento del parto.
Ejercicios pélvicos para embarazadas I
buscodonante
13/abril/2010
Hacer yoga para ejercitar la parte pelvica, es lo más conveniente para un parto natural rápido. Se ha demostrado que realizar ejercicios pélvicos para embarazadas de forma coníinua favorece la relajación, una adecuada respiración y el control de la pelvis, por ello el parto puede ser más rápido, cuando...
Ejercicio para relajarse en la oficina
buscodonante
07/abril/2010
Carmela Escriche nos presenta en este vídeo un sencillo ejercicio para embarazadas para relajarse durante las horas de trabajo en la oficina.
Ejercicios para estirar los isquiotibiales
buscodonante
30/marzo/2010
Carmela Escriche explica en este vídeo cómo realizar unos ejercicios para estirar los isquiotibiales durante el embarazo.
Ejercicio de relajación y equilibrio para embarazadas
buscodonante
24/marzo/2010
Los ejercicios de relajación que se desarrollan con el yoga son básicos en el aprendizaje de la respiración, factor determinante durante el parto.
Ejercicio para estirar los brazos y el tronco
buscodonante
22/marzo/2010
Carmela Escriche nos muestra un ejercicio para relajar la zona de los brazos y el tronco durante el embarazo, ya que etas zonas son las que más suelen estar tensas.
Ejercicio para estirar las manos y los dedos
buscodonante
16/marzo/2010
Carmela Escriche experta en yoga y ejercicios relajantes para el embarazo nos explica un estiramiento de manos y dedos efectivo para relajar las articulaciones.
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