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Has vivido muchos cambios en estos meses; tu hogar, tu pareja, tus cosas de todos los días, los tiempos, y…
Si te encuentras cansada durante el posparto, probablemente no te apetezca hacer ejercicio, pero el ejercicio relaja, ayuda a que…
Las clases acuáticas preparto se suele estructurar en tres partes: la primera es un calentamiento que se hace dentro de…