Has vivido muchos cambios en estos meses; tu hogar, tu pareja, tus cosas de todos los días, los tiempos, y el nuevo integrante de la familia. Tu hijo está creciendo,  lo cuidas, lo proteges, quieres enseñarle lo maravilloso que es el mundo.

Pero el tiempo pasa y la rutina vuelve. Necesitas estar preparada, reacondicionar tu cuerpo dejar todas las molestias y dolores que te acompañan, para poder alejarte y buscar la armonía que te permita además trabajar, hacer las compras, y un sin fin de actividades.

Las actividades postparto se deben hacer en lugares cerrados, como salones de gimnasio, más que todo en el caso de que se quiera estar pendiente del , y si quieren prácticar natación mejor evitar las piscinas porque aún  pueden   contraer una infección. Más vídeos en http://videoblog.elembarazo.net