Durante el embarazo se suele confundir la necesidad de comer con la ansiedad. La especialista en nutirción Cristina Tébar nos explica cómo se puede conseguir distinguir y controlar.
El embarazo en una mujer con trastornos de la conducta alimentaria es un embarazo de riesgo. La nutricionista Cristina García Tébar nos explica los peligros que la anorexia y la bulimia conllevan durante el perido de gestación.
Una mujer durante el periodo de gestación se debe habituar a los cambios de alimentación. Durante el embarazo sobre todo el primer periodo se producen una serie de cambios y de malestares cómo vómitos, nauseas y otros, y se debe tener en cuenta una buena nutrición para contrarrestar los...
Lo primero es tener en cuenta que la nutrición sana y completa es mucho más importante a partir de ahora, no se debe pretender perder peso disminuyendo las comidas inmediatamente tras del embarazo.
En verano, podemos encontrarnos con el problema de la disminución de apetito. La nutricionista Cristina García Tébar recomienda adaptar la alimentación a las circunstancias y optar por comidas refrescantes.
La nutricionista Cristina García Tébar nos habla de por qué debemos evitar comer entre horas y qué consecuencias puede producir en nuestro organismo.
La mujer debe tener en cuenta que el embarazo es un desarrollo y creación de tejidos. El feto, la placenta, el líquido amniótico y la reserva grasa que tiene que hacer frente la producción de leche sólo esto suponen de 2 a 4 kilos de aumento de peso corporal....
Muchas mujeres que piensan quedar en embarazo seguramente se plantean todo de forma más sana, y una de las interrogantes de ese momento es ¿qué dieta adecuada deben seguir para el desarrollo sano del embarazo?. En primer lugar se debe tener en cuenta que una alimentación adecuada antes del...
Hay alimentos que las embarazadas no tienen claro si deben o no tomar durante el embarazo, nuestra especialista en nutrición para embarazadas nos explica un poco que durante el embarazo se altera un poco el sentido del gusto. Con la sal seguramente tu gusto se verá afectado porque te...
Durante el periodo de embarazo todos los nutrienetes son necesarios. Una dieta completa determina el desarrollo sano del bebé y la salud de la madre. Durante este periodo se debe tener en cuenta que todos los nutrientes son importantes, pero sin duda se deben consumir los que menos a...
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