Estiramiento y flexión de la espalda

Carmela Escriche nos muestra cómo se puede practicar Yoga junto a tu bebé. En este vídeo muestra cómo realiza un encadenamiento de asanas que para  flexibilizar tu espalda.

Tu bebé no es un impedimento para tu recuperación física tars el parto porque se puede integrar en la clase de yoga.

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