Ejercicios para mejorar la circulación

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La actividad física durante el embarazo, además de favorecer el tono muscular y cardiovascular, reduce el estreñimiento, la ansiedad y el insomnio. Laura García nos explica un ejercicio para mejorar la circulación sanguínea de las piernas y no se resienta tanto durante el embarazo.

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Ejercicios para mejorar la circulación

  1. Carolina

    Hola tengo un problema y es que tengo comezon en el cuerpo especialmente en pies, manos y piernas y no se si es circulacion espero me puedan ayudar, con mi primer hijo me sucedio igual solo inicia al sexto mes hasta que nace.

  2. Paloma

    Buenas Tardes, Señores

    Que tipo de ejercicio se debe practicar para tener una mejor
    circulación ( En mi caso en las piernas).

    Gracias.

  3. Roberto Arroyo Villalobos

    De favor, ¿qué ejercicio(s) tiene para mejorar y/o aumentar la circulación en brazos manos? por que durante la noche se me adormecen y me arden, y al día siguiente me duelen.
    ¡Gracias!

  4. angeles

    me parecen muy interesantes quisiera grabarlos

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