Carmela Escriche nos muestra cómo se puede practicar Yoga junto a tu bebé, haciendo, en este vídeo en concreto, la flexión que te ayudará a relajar las tensiones de tu espalda.
Carmela Escriche nos enseña un nuevo ejercicio de yoga para embarazadas con el que podrás estirarte tú y tu bebé.
Con este sencillo ejercicio de yoga para embarazadas podremos, mediante un estiramiento lateral, dejar espacio al bebé para que también se estire y pueda modificar su posición.
Las estrías son una de las consecuencias del embarazo, que pueden salir o no, ya que la piel va prestando a medida que crece el bebé. Pero si practicamos algunos ejercicios que ayudan a estirar la piel, oxigenándola bien, con una respiración consciente, vamos a evitar en gran medida...
Carmela Escriche nos enseña en este vídeo un ejercicio para el estiramiento de los hombros y la relajación corporal durante el embarazo.
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