Rosa Barbero, monitora de pilates, nos explica un ejercicio de pilates para embarazadas llamado lanzamiento de pierna, es muy sencillo de hacer y mejora la circulación de las piernas.
El Dr. Fernandoo LLovet cirujano en oftalmología nos explica sí las embarazadas deben tener especial cuidado con la vista durante el periodo de gestación. Para más información http://www.elembarazo.net
Jacob Helps profesor de canto nos enseña hacer resonar el corazón y experimentar sentimientos profundos a través de la música y la danza y asi poder estimular al bebé. Para más información http://www.elembarazo.net
Carmela Escriche nos muestra un ejercicio para relajar la zona de los brazos y el tronco durante el embarazo, ya que etas zonas son las que más suelen estar tensas.
Rosa Barbero, instructora de pilates, nos enseña un ejercicio para estirar los brazos durante el embarazo y descargar un poco la tensión y el agotamiento del cambio físico.
Carmela Escriche experta en yoga y ejercicios relajantes para el embarazo nos explica un estiramiento de manos y dedos efectivo para relajar las articulaciones.
Jacob Helps nos enseña un ejercicio para la estimulación durante el embarazo con cuencos de cuarzo. Las madres experimentan ciertos sentimientos con este sonido y les permite concetar con su interior y por ende con su bebé.
Jacob Helps nos enseña a conectar con el cuerpo desde lo material que puede ser el suelo y el contacto con los pies. Al igual que el tacto directo de las manos tocando los pies, el pecho, la barriga. Para más información http://www.elembarazo.net
Carmela Escriche nos enseña en este vídeo un ejercicio para el estiramiento de los hombros y la relajación corporal durante el embarazo.
En este vídeo vamos a realizar un ejercicio específico para dar elasticidad a la zona lumbar y que no sea víctima de esa presión que se ejerce por el crecimiento del bebé. Además este ejercicio te servirá para estirar tendones y los músculos de toda esa zona, para ayudar...
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