hola como esta me podria aconsejar x favor como debo alimentarme o decirme si estoy haciendo bien como me alimento.
tengo 9 semanas de embarazo mi alimento es lo siguiente, el desayuno es una taza d leche con un pan y medio el almuerzo es una sopa normal esl segundo una pequeña porcion d arroz con lo q venga y l merienda una taza d chocolate con pan pero a veces no es de todos los dias xq a veces tengo ganas d comer arroz tambien y nose si estoy bien pero yo no deseo subir en execso de peso no quiero hacerme gorda me puede ayudar x fa gracias espero su respuesta cuiedese