Ejercicios de yoga: Fortaleciendo la espalda con una torsión

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Carmela Escriche nos muestra cómo se puede practicar Yoga junto a tu bebé haciendo, en este vídeo en concreto, la torsión que te ayudará a fortalecer tu espalda.

Después de dar a luz, comienza una nueva etapa en tu vida, la crianza de tu bebé, y has de sentirte fuerte para disfrutar esta nueva etapa. Tu bebé no debe de ser un impedimento para tu recuperación porque se puede integrar en la clase de yoga.

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