Carmela Escriche en este vídeo nos muestra un ejercicio para embarazadas muy apropiado que estira ligamentos internos de la pelvis preparándola para el día del nacimiento del bebé.
La pelvis es una estructura ósea sostenida por ligamentos y músculos, que cobija en su interior órganos internos, entre los cuales se encuentra el útero. Es en la pelvis donde se desarrolla el bebé y es a través de la pelvis por donde nacerá. Por tanto, cuidar y preparar la pelvis es primordial.
Carmela Escriche en este vídeo nos muestra un ejercicio para embarazadas muy apropiado que estira ligamentos internos de la pelvis preparándola para el día del nacimiento del bebé.
La pelvis es una estructura ósea sostenida por ligamentos y músculos, que cobija en su interior órganos internos, entre los cuales se encuentra el útero. Es en la pelvis donde se desarrolla el bebé y es a través de la pelvis por donde nacerá. Por tanto, cuidar y preparar la pelvis es primordial.
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ME ENCANTARIA RECIBIR TODA LA INFORMACION DE EJERCICIOS PARA MUJERES EMBARAZADAS PORQUE YA ESTOY EN EL 8 MES Y CREO QUE ME HACE MUCHA FALTA GRACIAS
quisiera saber si este ejercicio de estiramiento de los ligamentos no le afecta al bebe cuando esta en la panza y a la mama despues de dar a luz.
Esta genial, muy bueno, util y practico