Practicar deporte durante el embarazo es bueno, conveniente y recomendable. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que no se trata de cualquier deporte, si no un deporte que esté adaptado a las circunstancias del embarazo, es decir, que sea suave, que no sea aeróbico, y que de alguna manera produzca una contribución al bienestar de la mujer y de su niño.
Por ejemplo, la natación es un deporte muy aconsejable para el embarazo, que además da la sensación de flotar y de pesar poco, cosa que a la embarazada le resulta muy agradable. Más vídeos en https://videos.elembarazo.net
Practicar deporte durante el embarazo es bueno, conveniente y recomendable. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que no se trata de cualquier deporte, si no un deporte que esté adaptado a las circunstancias del embarazo, es decir, que sea suave, que no sea aeróbico, y que de alguna manera produzca una contribución al bienestar de la mujer y de su niño.
Por ejemplo, la natación es un deporte muy aconsejable para el embarazo, que además da la sensación de flotar y de pesar poco, cosa que a la embarazada le resulta muy agradable. Más vídeos en https://videos.elembarazo.net
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puedo seguir manteniendo mi ritmo de gimnasia que mantego habitualmente, caminar rápido al menos 30 minutos diarios???
Estoy en la espera de hacerme la prueba de embarazo de momento no lo sé si estoy.
puedo seguir manteniendo mi ritmo de gimnasia que mantego habitualmente, caminar rápido al menos 30 o 1 hora diarios??? teniendo en cuenta que ya he tenido varios abortos???
Hola desde hace 10 años practico deporte aerobico conocido actualmente como FULLBODY tambien hago 1 hora de taebo quiza slo conozcan tengo 12 seanas de gestacion y sigo practicnado este ultimo deporte de 1 hora no me agito ni me siento cansada tampoco con molestias durante el ejercicio pero quisiera saber si es riesgozo para mi bebe, me recomendo el obstetra hacer solo bicicleta fjja conocida como spinning .
Espero pronto su recomendacion ya que soy una persona que hace deporte desde hace muchos años y necesariamente mi cuero necesita de este, lo olvidaba antes realizaba hasta 3 horas seguidas de ejercicios aerobicos taebo y spinning tres veces por semana despues de que me entere de mi embarazo solo hago 1 hora una vez por semana.
Agradezco su recomdacion y mis felicitacion por sus alcances sobre el tema en particular.