¿Cuáles son los benficios de los germinados durante el embarazo? nuestra dietista nos aclara la duda. Los germinados son una fuente importante de proteinas, aminoacidos, hidratos de carbono complejos y grasas polisaturadas que son muy importantes para el corazón y el sistema venoso.
Tambien son fuente de vitaminas, vitamina A y B, ácido fólico, y sobre todo son muy ricos en fibra que van a beneficiar las digestiones y los procesos digestivos en la alimentación de la mujer embarazada.
