Cristina García especialista en nutrición nos señala cómo debe ser la alimentación durante el posparto. Lo primero es tener en cuenta que la nutrición sana y completa es mucho más importante a partir de ahora, no se debe pretender perder peso disminuyendo las comidas inmediatamente tras del embarazo.
Es fundamental seguir una alimentación completa y sana porque parte será la alimentación del bebé durante el periodo de lactancia.