Es muy importante practicar ejercicio en el embarazo por tu salud y por la del bebé. Para aumentar la flexibilidad articular en las piernas observa estos ejercicios que mostraremos en el siguiente vídeo.
El movimiento del feto es un acontecimiento espontáneo que el feto hace la mayoría de las veces sin objeto claro y que no tiene ninguna significación especial. Que el feto se mueva mucho o poco es algo que depende de factores diversos pero que de ninguna manera indica mayor...
Hay varias maneras de realizar los ejercicios de Kegel, pero todos se basan en contraer y relajar el músculo pubococcígeo o músculo del suelo pélvico en repetidas ocasiones, con el objetivo de incrementar su fuerza y resistencia, y así prevenir o evitar la incontinencia urinaria y en este caso...
Durante el primer mes de embarazo, la mamá no suele notar ningún síntoma. La Dra. Conxa Gamón nos explica cómo se viven estas primeras semanas.
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