Carmela Escriche nos muestra en este vídeo cómo realizar la postura del gato para aprender a sentir tu cuerpo y desarrollar la paciencia. En el momento del parto la paciencia, la serenidad, la capacidad de escuchar tu cuerpo y el abandono serán tus mejores aliados.
Además, este ejercicio de yoga "el gato" relajará tu espalda y te proporcionará flexibilidad.
