Alinear la columna vertebral y movilizarla en todos los planos, ayuda a prevenir las molestias de espalda. En este vídeo Carmela Escriche muestra una de las formas de hacer la torsión de la columna cuando se está embarazada mediante la práctica de ejercicios de yoga.
Ejercicios de yoga: Torsión y alineación de las espalda
buscodonante
20/julio/2010
