En yoga, un mudra es un gesto que se hace con las manos y que se le atribuye una simbología determinada. La vida está llena de símbolos. Por ejemplo, levantar en pulgarn es símbolo de victoria y cuando alguien lo hace está deseando suerte.

En este vídeo, Carmela Escriche te muestra cómo hacer el "mudra de la flor de loto" que simboliza pureza y generosidad en el corazón. La flor abre y da cobijo a los insectos quienes a cambio la polinizan, quedando así garantia de la continuidad de la vida. Se compara esta flor con el útero que da vida.