Carmela Escriche nos enseña una forma muy fácil de darte un automasaje en las lumbares, que te aliviará las posibles molestias y te relajará.
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Hola,
Estoy embarazada de 29 semanas, descubrí vuestra web buscando ejercicios para embarazadas un poco de casualidad y tengo que deciros que me encanta sobre todo el apartado de los vídeos que veo a menudo. Suelo practicar regularmente los de yoga y los ejercicios de preparación y quería daros las gracias, sobre todo a Carmela, por vuestro trato tan humano, por la explicación tan pormenorizada y detallada para que podamos hacer estos ejercicios desde casa cuando tengamos un momento libre.
Un saludo cordial.
Mar