Artículos de la etiqueta espalda
Carmela Escriche nos muestra cómo se puede practicar Yoga junto a tu bebé. En este vídeo muestra cómo realiza un encadenamiento de asanas que para flexibilizar tu espalda.
Alinear la columna vertebral y movilizarla en todos los planos, ayuda a prevenir las molestias de espalda. En este vídeo Carmela Escriche muestra una de las formas de hacer la torsión de la columna cuando se está embarazada mediante la práctica de ejercicios de yoga.
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