Carmela Escriche nos muestra cómo se puede practicar Yoga junto a tu bebé. En este vídeo realiza la popular postura del perro cabeza abajo, que te ayudará a estirar tu cuerpo y fortalecerlo.
Carmela Escriche nos muestra en este vídeo cómo se puede practicar Yoga junto a tu bebé. En este ejercicio de yoga se realiza un encadenamiento de asanas que, en su conjunto van a fortalecer tu cuerpo.
Carmela Escriche nos muestra cómo se puede practicar Yoga junto a tu bebé. En este vídeo muestra cómo realiza un encadenamiento de asanas que para flexibilizar tu espalda.
Carmela Escriche quiere que sepas que cuando realizas ejercicios de estiramiento durante el embarazo, además de aliviar las molestias y sentirte mejor, también le haces sitio a tu bebé, quien a medida que crece busca espacio para moverse.
Es algo complicado que las madres se puedan separar de los bebés cuando están recién nacido. Para las clases post parto que se imparten en este centro se pueden traer al bebé, primero porque es agradable para la madre tener al bebé cerca, y segundo por la seguridad que...
Carmela Escriche hace hincapié en la importancia que tiene que aprendas a caminar correctamente durante el embarazo, para que ayudes a movilizar los fluidos de tu cuerpo cuyo volumen han aumentado considerablemente, sueltes tu pelvis y corrijas la alineación de tu espalda para evitar molestias.
Carmela Escriche nos muestra un ejercicio de yoga para abrir el canal de nacimiento. Se trata de un encadenamiento de posturas de yoga, especialmente adaptado para ti con el apoyo de un taburete.
Carmela Escriche nos enseña en este vídeo otra postura de yoga que te enseñará a abrir el canal de nacimiento y prepararte para el parto.
Fortalecer los músculos abdominales con suaves ejercicios es conveniente durante el embarazo. Carmela Escriche nos muestra en este vídeo cómo trabajar tus abdominales cómodamente, sin perjudicar a tu bebé.
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