Carmela Escriche en este vídeo nos muestra un ejercicio para embarazadas muy apropiado que estira ligamentos internos de la pelvis preparándola para el día del nacimiento del bebé.
La pelvis es una estructura ósea sostenida por ligamentos y músculos, que cobija en su interior órganos internos, entre los cuales se encuentra el útero. Es en la pelvis donde se desarrolla el bebé y es a través de la pelvis por donde nacerá. Por tanto, cuidar y preparar la pelvis es primordial.
