Carmela Escriche nos enseña un ejercicio de yoga muy sencillo y eficaz para relajar los hombros. Este ejercicio lo puedes hacer en cualquier momento cuando sientas la necesiadad de relajarte.
Pero si sientes algún mareo y/o naúseas deja de hacerlo ponte de lado, porque en la posición de acostada boca arriba quizás tu bebé si es muy grande presione y te dificulte la respiración.