El ejercicio que se muestra en este vídeo nos ayuda a conseguir durante el embarazo la relajación y el equilibrio por medio de la práctica del yoga. Para conseguir equilibrio sin duda se debe estar relajada, seguramente este ejercicio de yoga te proporcionará una herramienta eficaz para conseguirlo.
Los ejercicios de relajación que se desarrollan con el yoga son básicos en el aprendizaje de la respiración, factor determinante durante el embarazo, y sobretodo en el parto.
