En yoga, un mundra es un gesto que se hace con las manos y que se le atrinuye una simbología determinada. La vida está llena de símbolos. Por ejemplo, levantar el pulgar es símbolo de victoria y cuando alguien lo hace está deseando suerte.
En este vídeo, Carmela Escriche te muestra cómo hacer el "mudra del nacimiento", cuya finalidad es mostrar el bebé el camino que ha de recorrer para nacer. Es un mudra para realizar los días cercanos al parto y durante éste.
