Cómo debe ser la alimentación durante el posparto

Cristina García especialista en nutrición nos señala cómo debe ser la alimentación durante el posparto. Lo primero es tener en cuenta que la nutrición sana y completa es mucho más importante a partir de ahora, no se debe pretender perder peso disminuyendo las comidas inmediatamente tras del embarazo.

Es fundamental seguir una alimentación completa y sana porque parte será la alimentación del bebé durante el periodo de lactancia.

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