Practicar una actividad acuática en el preparto nos brinda la posibilidad de ejercitar el aparato cardiovascular y muscular, evitando lesiones (tanto óseas o musculares), de tal forma de encontrarse en óptimas condiciones físicas durante el embarazo y en el momento del parto.
Beneficios de la gimnasia preparto en el agua
- Tonificar los músculos para darle mayor fortaleza a las zonas del cuerpo sujetas a tensión durante el embarazo.
- Controlar los grados de fortaleza y distensión necesarios para el momento del parto.
- Recuperar la forma más rápidamente luego del mismo.
- Enviarle al niño por nacer, sangre rica en oxígeno.
